Nos soins alternatifs de groupe
Ces ateliers diversifiés sont disponibles pour nos membres afin de valoriser la reconnexion à soi et de développer de nouveaux moyens pour aller mieux. Ils offrent un environnement propice à explorer de nouvelles pratiques, tout en donnant l’opportunité de tisser de nouveaux liens sociaux. L’entraide, la solidarité et la force collective sont au cœur de ces activités de groupe.
Veuillez noter que vous pouvez prendre un rendez-vous pour une consultation individuelle, au besoin, en vous rendant sur notre page Je demande de l'aide.
Du 16 avr. au 04 juin
Lieu
L'Arc-en-Ciel2082, route Marie-Victorin, local 201Varennes, J3X 2C7
Ateliers d’autogestion de la santé mentale en 8 rencontres pour retrouver une meilleure qualité de vie.
S'inscrire
Conscience de soi
Êtes-vous prêt.e pour un voyage à l’intérieur?
Dans un monde en constante évolution, il est essentiel de se reconnecter à soi-même, pour développer une compréhension plus profonde de qui vous êtes vraiment et comment vivre en harmonie avec vos valeurs et aspirations.
Thématiques abordées durant l’atelier :
- Introduction à la conscience de soi et comprendre ses fondements
- Explorer nos valeurs
- Reconnaître nos émotions
- Pratiquer l’autocompassion
- Identifier nos forces et faiblesses
- Explorer nos croyances et nos pensées automatiques
- Pratiquer la pleine conscience
- Définir nos objectifs personnels
- Notre personnalité
- Intégration et planification future
Détails de l’atelier :
Durée : 8 semaines
Début : Mercredi 16 avril 2025
Fin : Mercredi 4 juin 2025
Heure : 13h30 à 16h00
Lieu : 2082 route Marie-Victorin, suite 201, Varennes
Sur inscription et gratuit, avec Caroline Vaisica, TTS, TMA, et Caroline Varin, B.T.S, bénévole en intervention.
Inscrivez-vous dès maintenant, places limitées.
.png)
Copyright © 2024 - Arc-en-Ciel | Politique de confidentialité
