Nouvelles

INFOLETTRE ÉTÉ 2024

Voici les détails de notre programmation pour l’été 2024!

Je prends soin de moi – Nouveauté!

Prendre soin de soi, c’est d’abord se choisir… mais est-ce qu’on le mérite vraiment ?

Il est fréquent d’attendre d’être rendu au bout de nos ressources avant de se mettre au centre de notre propre vie et apprendre à prendre soin de nous, comme on le ferait pour un.e ami.e. Répartie sur 6 semaines, cette nouvelle addition à notre programmation est conçue pour vous aider à vous accueillir en douceur, quelle que soit votre situation.

Thématiques abordées durant l’atelier :

  • Comment prendre soin de soi, c’est d’abord se choisir
  • Se convaincre qu’on le mérite vraiment
  • Ne pas attendre le dernier moment pour agir
  • Se mettre au centre de notre vie
  • Prendre soin de soi comme on le ferait pour un.e ami.e

Détails de l’Atelier :

  • Durée : 6 semaines
  • Début : Mercredi le 3 juillet 2024
  • Fin : Mercredi le 14 août 2024
  • Heure : De 13h30 à 16h00
  • Lieu :  274 rue Sainte-Anne, Varennes

Sur inscription et gratuit, avec Anick Gaucher, M.Ps. Ne manquez pas cette chance unique de vous accorder l’importance que vous méritez. Inscrivez-vous dès maintenant :

📩 info@arcencieldesseigneuries.org
☎️ 450.985.0522

Calendrier complet

Zentangle

À votre demande, les séances de zentangle sont de retour à L’Arc-en-Ciel!

Nous offrons une série de 7 ateliers afin de prendre du temps pour soi et se faire du bien par le biais de l’art. Chacun peut cheminer selon son rythme et ses besoins, tout en bénéficiant du soutien et de moments de partage avec d’autres. Le matériel est fourni et vous serez guidés, aucune expérience en art n’est nécessaire. 

Détails de l’Atelier :

Sur inscription et gratuit, avec Sophie Normand, psychologue. Inscrivez-vous dès maintenant, places limitées.

📩 info@arcencieldesseigneuries.org
☎️ 450.985.0522

Calendrier complet

Yoga sur chaise

Nous offrirons un cours de yoga sur chaise avec Manon Gauthier, professeur de yoga certifiée en sophrologie, thérapie coaching holistique, soins énergétiques Reiki et méditation.  

Le cours aura lieu le mercredi 26 juin 2024, à 13h, au 274 rue Sainte-Anne, Varennes. Ce cours est offert gratuitement grâce à la collaboration avec la Table de concertation en santé mentale de la Rive-Sud. 

Inscription requise!
📩 info@arcencieldesseigneuries.org
☎️ 450.985.0522

Calendrier complet

Activités spéciales

Croisière en eaux troubles
Assistez à une pièce de théâtre d’été en compagnie de nos intervenants! 

Comédiens : Marcel Leboeuf, Myriam LeBlanc, Stephan Allard, France Parent, Lucien Ratio

Texte et mise en scène : Michel Charette et François Chénier

Pour lire le synopsis, c’est ici : https://theatredeshirondelles.com/

Je veux m’inscrire!

Chocolat Favori

Une sortie au Chocolat Favori en compagnie de nos intervenants!

Je veux m’inscrire!

Le temps d’un été

Projection en plein air en compagnie de nos intervenants!

Comédiens : Patrice Robitaille, Élise Guilbault, Sébastien Ricard, Guy Nadon

Réalisation : Louise Archambault
Pays : Québec
Année : 2023
Durée : 126 min
Langue : Français
Catégorie : Comédie dramatique (G) 

Pour lire le synopsis, c’est ici : https://www.phareculturel.org/evenements/letempsdunete

Je veux m’inscrire!

Pique-nique

Nous organisons un pique-nique à Varennes, chacun est convié à amener quelques victuailles et tous peuvent partager ce qu’ils ont apporté! 

Il y a 20 places de disponibles, il y aura de la place pour tous. 

En compagnie de nos intervenants.

  • Date : Mercredi le 24 juillet 2024
  • Durée : 4h
  • Heure : de 12h00 à 16h00
  • Lieu : Varennes (le choix du parc vous sera communiqué après votre inscription) 
  • Coût : GRATUIT, transport inclus
Je veux m’inscrire!

L’océan vu du coeur

Projection en plein air en compagnie de nos intervenants!

Sujet :  Hubert Reeves, entouré de scientifiques, d’explorateurs passionnés, nous propose de redécouvrir ce qui menace l’océan, l’impact de nos actions sur sa biodiversité et sa température et surtout, sa capacité de régénération phénoménale. 

Réalisation : Iolande Cadrin-Rossignol et Marie-Dominique Michaud

Pays : Québec 

Année : 2023

Durée : 97 min 

Langue : Français

Catégorie Documentaire (G) 

Pour lire le synopsis, c’est ici : https://www.phareculturel.org/evenements/oceanvuducoeur

Je veux m’inscrire!

M. Cornet

Sortie au M. Cornet en compagnie de nos intervenants!

Je veux m’inscrire!

Activités régulières

Nos activités régulières se poursuivront ce printemps, consultez notre calendrier complet!

Consultations individuelles

💔 Vous ne savez plus à qui parler? Nous avons de l’espace pour vous. Une équipe expérimentée vous écoutera et vous aidera à passer à l’action afin de vivre mieux, petit pas par petit pas.

📩 info@arcencieldesseigneuries.org
☎️ 450.985.0522

Art libre

Prendre soin de soi en libérant sa créativité par l’art, de 13h à 15h, tous les jeudis, du 27 juin au 22 août 2024. Gratuit. 

Pause café

Espace pour se divertir et tisser des liens, tous les mardis de 13h à 16h, en compagnie de nos intervenants. Gratuit.

Notre porte est toujours ouverte à ceux qui ont besoin d’écoute. Contactez-nous :

📩 info@arcencieldesseigneuries.org
☎️ 450.985.0522

Au plaisir de vous croiser pendant l’été à l’une de nos activités!

L’équipe de L’Arc-en-Ciel